マイブーム

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ハーブ風呂　今日は乾燥させたタイムとラベンダー



ハーブはそのままバスタブに入れてもＯＫだけど、

最近はハーブをネットに入れて鍋で煮だしたものを、お風呂のお湯に入れています。

煮だすことによって、ハーブバスというより、薬草風呂っていうカンジで香りが際立ちます。

身体がポッカポカにあたたまり、お肌もしっとり。

何より香りでリラックスできます。



タイムとラベンダーはどちらも、冬場や冷え性に良いようです。



どうやって使おうか悩んでいた大量にあるレモングラス

これも発汗作用があるようで、煮だしてハーブティにした後にお風呂に入れて楽しんでます。